"Aktywnie! Prawidłowa sylwetka i zdrowie całej rodziny"

Skąd się biorą dolegliwości kręgosłupa? Jak im zapobiegać? Co zrobić gdy już się pojawiły? Na te i inne pytania odpowie nam mgr rehabilitacji, pani Karolina.

Warsztaty rozpoczną się prelekcją na temat znaczenia prawidłowej postawy dla zdrowego kręgosłupa. Dowiemy się także skąd biorą się różne dolegliwości kręgosłupa i co możemy zrobić, żeby im zapobiec.
Po przerwie kawowej przejdziemy do praktycznych ćwiczeń. Pod okiem naszej prowadzącej oraz instruktorki fitness Diany Jakubczyk wykonamy serię ćwiczeń na zdrowy kręgosłup.
Podczas warsztatów zapewniamy opiekę nad dziećmi.
Zapisy telefoniczne przyjmuje animator rodziny- Elzbieta Żaczek, tel. 601225204 

Termin 30.06.2023 w godz 17.00 - 20.00
Miejsce Andrespol ul. Rokicińska 121 DH Żaczek lok 1 

Dofinansowano przez Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej w konkursie Po pierwsze Rodzina.
Projekt realizowany jest przy współpracy z Gmina Andrespol.